发布日期：2024-10-10 23:10    点击次数：172

黄金走势上看，上个交易日早盘在2400关口一路震荡向下，在跌破2383前低之后惯性向下在早盘直接下破跌至2365附近，欧盘时段走出反弹最高触及2382一线未能进一步走高，美盘时段在反复之后二次下破一度触及2353附近然后企稳反抽，日线报收一根大阴，继周三带上影线阴线之后继续大阴杀跌，基本是一跌到底，一方面是前期多头获利回吐，另外一方面是近期美国经济数据利好引导市场氛围消化美联储降息预期，目前来看基本是调整到位，日内关注探底之后延续性反弹情况，上方关注2380/82压力有效站稳情况。

昨日盘中提到两个点位支撑，一个是2366美元，一个就是2350美元，尤其是2350美元，是前期顶底转换的关键阻力，突破后即转为支撑，从跌势空间上，从技术形态上，都可将2350美元视为有效支撑。

陈先生今年快六十了，平时很关注自己的身体健康，所以个人生活习惯很好，常年不怎么生病。但是不知道为什么，他去年参加单位年度体检的时候一不小心检查出了幽门螺杆菌阳性。

幽门螺杆菌着实让陈先生汗流浃背，他知道这个幽门螺杆菌可不是好惹的细菌，它主要寄生在胃黏膜及细胞间隙。这种菌是引起胃炎、消化性溃疡乃至胃癌等疾病的常见罪魁祸首。幽门螺杆菌的感染在全世界范围内都是公共卫生问题，并且患者一旦感染，发作胃癌的风险较正常人群高出4至6倍左右。

幽门螺杆菌的传播主要通过消化道，例如家庭内传播可能是其主要途径。此外，在外就餐时如果餐具没有及时消毒，也可能导致感染。感染幽门螺杆菌后，患者可能没有明显的临床症状，或者出现不同程度的消化不良症状。

为了自己的安全，他立刻到医院的消化内科去询问，希望能快点把幽门螺杆菌治好，这样也能让自己安心一些。

医生了解了陈先生的诉求并且仔细查看了他的报告后，发现他除了幽门螺杆菌阳性，其它如肿瘤标志物等指标都显示正常，但是考虑到他的年龄不小，所以医生还是建议他进行胃镜检查，这也是为了排除隐患。

陈先生有些犹豫，毕竟此前从未做过胃镜检查，可是想到幽门螺杆菌的威力，陈先生还是同意了医生的建议。

然而就是这一决定救了陈先生一命，因为做出来的胃镜检查结果显示陈先生的胃部果然存在异常的病灶，进一步做病理检查的时候确定陈先生患的是进展期胃癌。这个结果让陈先生感到一阵阵的后怕，如果不是医生的提醒，恐怕自己会拖到胃癌中晚期再来做检查。

幸运的是，他这种胃癌处于早中期，经过手术治疗，陈先生很快就完全康复了。出院后，他也没有放松警惕，比以前更重视自己的饮食习惯和健康管理，迄今活的好好的。

在中国，陈先生的情况绝对不是个例。根据国家癌症中心2022年发布的最新的癌症调查报告，2016年我国新发的癌症就达到了406.4万例，也就是说每天就有1万人确诊新患癌症，每小时大约有464人确诊。

而癌症死亡率更是夸张，达到了241.35万例，平均每小时有276人因为患了癌症而死亡，每天大约有6600多人因为癌症去世。

同时，癌症呈现年龄段分布。

根据国家癌症中心2024年发布的全国癌症报告，中国的恶性肿瘤发病率和死亡率在各个年龄段中表现出特定的趋势。

发病率的年龄分布：调查发现，所有癌症的发病率在0-34岁年龄组是比较低的，意味着这个年龄段的人出现癌症概率不高，但35-39岁年龄组中就发生了很大的变化，患癌率开始显著增加，并在80-84岁时达到峰值。

这意味着大多数癌症病例发生在中年及以后。男性在25-54岁时的癌症发病率低于女性，但是60岁以上的患癌率高于女性。

死亡率的年龄分布：数据统计，癌症的死亡率一般在40-44岁时会明显升高，在85岁及以上达到巅峰。在40岁以上的人群中，男性患癌死亡率远高于女性。

总体而言，肿瘤仍然是中国面临的重大公共卫生问题，给国家、个人、社会造成了巨大的损失，因此上了年纪尤其是45岁之后，防癌是绝对不可以马虎的。

45岁之后的防癌不可忽视！

中国工程院院士孙燕表示：过去几十年间我国群众的癌症发病率增长了1倍，且该数值还在不断上升中。当中大部分的癌症发生于45岁以后，想要预防癌症发生，做好这几件事很重要。

随着人的年龄增长、器官功能的老化，癌细胞的变异速度加快，清除能力下降，因此会越来越容易患上致命的癌症。这也提醒大家，如果不想患癌，一定要在适当的年纪坚持做癌症预防，对癌症严防死守。

对此，有5件事马虎不得。

第一，定期的筛查。过了45之后，一定要养成癌症筛查的习惯。常用的筛查方法包括：

·血液检查：检测血液中的肿瘤标志物，如甲胎蛋白（AFP）用于肝癌筛查，癌胚抗原（CEA）用于结肠癌、胃癌、肺癌筛查等。

·妇科体检中的巴氏涂片：用于检测早期宫颈癌。

·B超：十分便捷的一种检查方式，它使用高频声波来生成图像，以帮助医生诊断疾病。B超的工作原理基于声波在物体中的传播和反射，因此，全身大多数器官是否产生病变它都看得清。

·X线胸片：多数用于检查患者是否存在肺部肿瘤，也能通过其他间接性改变来找胸部的肿瘤。

·肛门直肠指检：用于确定肛门、直肠有无病变和病变的性质。

·胃镜和肠镜：直接用肉眼观察胃、肠黏膜的色泽、血管纹理、腺体开口形态，来识别有无病变。

·肿瘤标志物筛查：当患者身体内出现癌症时，一些指标是比较高的，比如肝癌会导致AFP升高、胃癌会导致CEA升高等等，做这种标志物筛查是很简单的，抽血检查就可以了。

这些筛查方法可以根据个人的健康状况、家族病史、生活习惯等因素来选择和调整。

第二，纠正饮食习惯。

饮食习惯好坏对预防癌症也很重要，比如要少吃含有过多反式脂肪酸的食物，例如大街小巷都有的各种奶茶、还有饼干、薯片以及那些煎炸或烧烤的东西，长期摄入这些食物会增加肿瘤发作和转移的风险。如果你喜欢吃精加工的肉制品，如培根、火腿肠、午餐肉等，那也要小心了，这些食物在制作过程中可能形成苯并芘和杂环胺等致癌物。

可以适当补充多一些水果和蔬菜，其中深色的蔬菜至少要占一半，还要保证食物的多样，最好以谷类为主，可以的话多吃粗粮杂粮，多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果。而且关键是要控制脂肪摄入，限制脂肪含量较多的食物，尤其是动物性脂肪较多的食物。

第三，运动。

上了年纪后，你可能会因为忙碌忽视了运动，这是错误的，保持规律的运动能强化我们的免疫系统，让它们更活跃、更准确的灭杀癌细胞，也就能减少癌症发生的风险。还有，长期保持运动的习惯还可以减少慢性炎症，而慢性炎症与多种类型的癌症有关。

运动还可以控制体重，有足够多的证据证明肥胖和多种癌症有关，例如结直肠癌、乳腺癌还有子宫内膜癌等，保证规律的运动能帮助我们控制体重，减少肥胖相关的癌症发病率。

此外，运动可以提高身体的抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤，自由基损伤是癌症发生的一个重要因素。

因此，规律运动可以降低癌症的风险，是一种有效的预防措施。不过，运动量、强度和类型应根据个人的健康状况和偏好来定制。

第四，保证睡眠。

充足的睡眠对于预防癌症很重要，睡眠对于我们的免疫系统的正常运作起到了决定作用。比如在深度睡眠时，免疫系统会相应的增强，然后能清晰的识别和消灭刚刚变异的癌细胞。睡眠期间，身体会快速进入自我自我修复的状态，在这个状态中细胞会开启修复和再生程序，用于修复DNA以及器官组织，清扫变异细胞，这对于预防癌症有着关键的作用。

如果你长时间睡眠不足，这会影响激素分泌失衡，如增加皮质醇水平，这可能会增加炎症和癌症风险。还有，长时间的睡眠不足与体重增加和代谢紊乱有关，这些因素都可能增加癌症风险。

因此，保持充足的睡眠对于预防癌症至关重要。建议成年人每晚睡眠7到9小时，以支持免疫系统的功能和身体恢复。

第五，个人卫生。

上了年纪后做好个人卫生的管理也是对防癌起到促进作用，比如个人卫生好的人可以预防感染，良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源，有助于预防一些与细菌或病毒感染相关的癌症，好比乙肝病毒与肝癌关系密切、人乳头瘤病毒和宫颈癌、阴道癌、子宫癌关系密切等。

如果可以的话也要保证口腔卫生。良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和定期进行口腔检查，有助于预防口腔癌。

还有，预防寄生虫感染也是防癌。良好的个人卫生习惯，如不生食未煮熟的食物、定期清洗蔬菜和水果，可以减少寄生虫感染的风险，如血吸虫感染与肝癌。

个人卫生做得好的话可以规避掉很多致癌的病毒、细菌感染，如上文提到的幽门螺杆菌感染，如果个人卫生比较糟糕，恐怕会招来癌细胞的喜欢，希望大家能保证自己的干净卫生和健康，以防患上癌症。

综上所述，人在45岁之后身体的抵抗力、免疫力直线下滑，各项功能大不如前，这种时候就是癌细胞抬头的时候。有充分的科学证明，癌症在这一年龄段会越来越活跃，并且有趋势发现癌症的发作正在年轻化。对此，提早进入癌症的预防模式很重要，不乱吃东西、保证个人卫生、定期做癌症筛查，你一定会为自己的英明决策而感到庆幸，愿癌症越来越少。

文/明哲配资买股

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